Бесплатный вебинар с участием Марины Бондаренко

С начала пандемии общая тревожность россиян неуклонно растет вместе с кривой спроса на услуги психологов. Люди стали в разы чаще обращаться к специалистам. Российские компании также стали активно привлекать для работы с персоналом внештатных психологов-консультантов. А после 24 февраля 2022 спрос на психологические услуги побил очередной рекорд: к этому моменту уже не только простые россияне перестали справляться с нагрузкой на нервную систему, но и бизнес.

Исследования, проведённые мною с конца февраля (в них приняли участие более 1,5 тыс. клиентов), показали, что стремительно растет число жалоб на потерю смыслов.
Если весной клиентов с такой проблемой было 20%, то к осени их число увеличилось втрое. К октябрю 2022 с запросом о частичной или полной потери смыслов и опоры в жизни обращаются уже 70% россиян (от общего числа консультаций).

Аналогичная ситуация происходит и у корпоративных клиентов. Если после 24 февраля бизнес обращался к психологам с просьбой помочь сотрудникам адаптироваться к турбулентности нового времени, то после объявления частичной мобилизации у персонала наблюдается тотальная потеря смыслов, а большинство запросов от бизнеса звучит так: как поддержать себя и команду, когда настоящее неопределённо, а будущее вообще не просматривается?

Как раньше уже не будет

Начать стоит с того, что признать: как раньше уже не будет. Сейчас все мы проходим известные этапы горевания по модели Кюблер-Росс, в которой пять основных этапов: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.
Потеря смыслов находится на стадии торга или депрессии. Крайне важно признать: планировать сейчас что-либо сложно, мы находимся в зоне турбулентности и не знаем, что будет дальше. Для этого нам понадобится найти и построить фундамент собственной устойчивости.

Сейчас при всех исходных данных важно найти опору. Для этого стоит применить простые упражнения, которые помогут почувствовать, что опора у вас есть. Они основаны на работе с телом и помогут успокоиться, вернуть ощущение себя в моменте.

Ведущий:
Марина Бондаренко
Врач, психотерапевт, игропрактик, embodiment-специалист и UZAZU фасилитатор. Автор инновационных методик, основанных на реальном 23-х летнем опыте в медицине и психологии. Один из трех специалистов в России имеющих право проводить The Samurai Game®. Соавтор книг «Как размножаются деньги» и «Путь к финансовой свободе в России», автор научных статей по психологии.

Темы вебинара:

• Как обрести уверенность и планировать своё будущее в условиях переменчивого мира?
• Что такое телесный интеллект?
• Как найти свою «точку опоры»?
• Какие телесные упражнения могут помочь достичь положительных изменений в значимых областях жизни?
• Как физические возможности человека связаны с его эмоциями, мыслями и чувствами?