Вебинар с Мариной Бондаренко 3 июля 13:00 МСК
26.06.2025
Друзья, добрый день! 🌤
Приглашаем вас 3 июля в 13:00 по московскому времени на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “Как не выгореть, когда на тебе всё? Быстрые техники восстановления для руководителей”
Сегодня быть руководителем — значит ежедневно принимать десятки решений, держать ответственность за команду, решать острые задачи в условиях нехватки ресурсов.
Со временем это приводит к скрытой перегрузке:
🤦♀️ накапливается раздражение,
📉 нарушается сон и концентрация,
😩 пропадает удовольствие от работы,
💔 ухудшается контакт с командой.
Если не распознать это вовремя, выгорание становится системным.
Но его можно остановить — если действовать точно и своевременно.
На вебинаре вы узнаете:
✨ как проявляется перегрузка у руководителей и чем она отличается от обычной усталости,
✨ почему «просто отдохнуть» не работает,
✨ как за 5–7 минут снизить уровень внутреннего напряжения (две техники, которые можно использовать прямо в кабинете или в машине перед совещанием).
Формат — без воды, без теории ради теории. Только то, что работает.
🎙 Ведущая: Марина Бондаренко
Психолог, бизнес-тренер, врач, автор программ для специалистов помогающих профессий. Более 25 лет практики.