Семинар-тренинг «Перезагрузка. Наедине с собой» состоялся! Мероприятие проходило в одном из красивейших и энергетически сильных мест нашей страны — в Карелии. И сегодня мы хотим поделиться с вами самыми яркими моментами и впечатлениями.
В первый день
семинара, 4 августа, участники прибыли в Карелию и заселились в уютные номера отеля «Фрегат» 4*. Он расположен в историческом центре Петрозаводска, на берегу Онежского озера. Рядом находятся основные достопримечательности столицы Карелии – Онежская набережная, Музыкальный театр, Музей изобразительных искусств и Парк деревянных скульптур.
В уютной и спокойной обстановке участники отдыхали после перелёта и набирались сил перед насыщенной программой.
Второй день
семинара был посвящён тренингу «Перезагрузка». Тело – друг и помощник». Ведущей была Наталья Михайлова. Она проводит тренинги «Зеркало» и «Шахматы» Татьяны Мужицкой. Является старшим куратором курса «НЛП Практик», мастером игры «Времена года» — про жизненные переходы и один большой финальный переход, а также НЛП-мастером. Кроме того, Наталья — танатопрактик. Она обучает телесным техникам глубокого расслабления.
Тренинг дал участникам возможность глубоко исследовать себя и установить гармоничную связь с собственным телом. Основная цель мероприятия заключалась в том, чтобы помочь участникам осознать, как их внутренние ощущения и переживания тесно связаны с физиологическими реакциями. Каждое чувство и эмоция оставляют свой отпечаток на теле, и это понимание открывает новые горизонты для личного роста и самопознания.
Важность этой взаимосвязи заключается в том, что она помогает нам научиться лучше слушать своё тело, распознавать его сигналы и адекватно на них реагировать. Тело — это не просто физическая оболочка, а мудрый и чувствительный проводник, который помогает нам лучше понимать наши внутренние состояния и потребности. Понимание этой связи помогает находить баланс и улучшать качество жизни.
В третий день семинара нас ждало не только продолжение тренинга, но и увлекательная экскурсия в природный заповедник Кивач.
Тренинг зарядил нас позитивной энергией и укрепил командный дух. Каждая практика не только восполнила наши ресурсы, но и способствовала созданию атмосферы доверия и взаимоподдержки. Вдохновленные и полные сил, мы отправились на экскурсию.
Кивач – это водопад, обрамлённый диабазовыми скалами. Здесь неторопливая, до определённого времени, река Суна вдруг срывается бурлящими потоками вниз, преодолевая четыре уступа, что делает водопад очень зрелищным.
Во время экскурсии гид познакомил вас с музеем Природы, коллекцией дендропарка и показал настоящую карельскую берёзу.
В четвёртый день
нашего путешествия мы отправились на остров Кижи, настоящую жемчужину Заонежья, расположенную среди живописных Кижских шхер.
Когда мы ступили на этот остров, сердце забилось быстрее от восхищения. Уникальные деревянные церкви с их величественными куполами словно смотрели на нас с высоты веков, рассказывая свои истории. Каждая деталь, каждая резьба — это труд и любовь людей, которые жили здесь много лет назад.
Здесь мы посетили знаменитый музей деревянного зодчества и традиционный дом крестьянина. В ходе экскурсии мы узнали много нового о карельских ремёслах и традициях, послушали колокольные звоны и увидели одну из главных православных святынь Русского Севера – церковь Воскрешения Лазаря.
Кижи — это не просто музей под открытым небом, это место, где можно почувствовать связь с предками, их мудрость и трудолюбие. Уезжая с острова, мы оставили часть своего сердца здесь!
На пятый день
семинара мы переехали в курортный комплекс «Чёрные Камни». Он расположен на берегу одного из самых загадочных и красивых озёр Карелии – Янисъярви. Появление озера произошло благодаря падению метеорита. Все побывавшие в этих краях чувствуют необычную силу их притяжения.
Но главное событие этого дня — посещение горного парка Рускеала. Это место — настоящий природный шедевр, где мраморные каньоны и кристально чистые воды создают завораживающий пейзаж. Мы прогуливались вдоль бирюзовых вод, которые манили своей прозрачностью и загадочностью.
В Рускеале мы посетили водопад Ахвенкоски на реке Тохмайоки. Это один из четырёх знаменитых рускеальских водопадов, расположенных в Южной Карелии. Он обрамлен скалами, соснами и елями. Далее мы отправились любоваться завораживающими видами на «Мраморный каньон». Камень для архитектурных шедевров Санкт-Петербурга добывали здесь на протяжении столетий.
Рускеала — это уникальное место, где каждый может найти вдохновение и умиротворение. Участники оказались под большим впечатлением и сделали много красивых панорамных фото на память.
Завершающий, шестой день
нашего семинара-тренинга проходил в свободном формате. Участникам были предложены на выбор дополнительные экскурсии. Первая группа отправилась на Валаам, знаменитый своими монастырями и потрясающими природными пейзажами. Вторая группа исследовала загадочные Ладожские шхеры, где вода и скалы создают уникальные ландшафты. А третья группа предпочла остаться в отеле и прогуляться по его окрестностям. Круглый год по соседству с курортным комплексом работает Карельский зоопарк — крупнейший на Северо-Западе. Здесь проживает более 500 животных и 150 птиц, в том числе занесённые в Красную книгу.
Вечером мы все собрались в историческом парке Бастион, где нас ждал прощальный ужин в стиле «Скандинавский пир». Здесь мы по-настоящему погрузились в культуру и традиции северных земель, отведали тематические блюда и насладились живой музыкой.
Мы выражаем огромную благодарность нашим участникам. Этот уникальный опыт стал возможен только благодаря вашей жажде к самопознанию и открытости новому опыту.